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羽毛球考级证书是由中国羽毛球协会设立青少年儿童羽毛球等级评定标准,十六周岁的青少年儿童可以参加一至七级的考级(由高到低),成人等级评判的是从九级开始测试者必须在17周岁以上。考级对小孩子在自信心上面也有很大的帮助。
羽毛球看起来是比较简单,可能很多人觉得没有什么技术含量,很多家长就自教自学就当锻炼身体了。其实这个想法是错误的,羽毛球是有很大的技术含量的,如果在专业的场地上练习的话你就会明白的。因此打算给孩子报班学习羽毛球的建议还是选择专业正规的羽毛球培训机构。
从分解步法开始,到前场步法、后场步法、前后场步法和全场步法。当然,我们对一次训练课的安排不会太单一,从准备活动开始,既可以热身也可以开始接触步法的概念。最后的一个训练内容往往也是步法,既是体能训练也是专项训练。
发力靠整体,注意是拍子在击球,拍子能产生力量是因为拍子挥拍的速度,靠速度产生的动能击球。因此,我们的目的是为了让拍子的速度达到最快,然后我们可以开始依次学习发球技术、后场高远球技术、扣杀技术、网前放网技术、挑球技术等,当我们学会了两个或两个以上的技术时,就存在移动的问题了。
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